مريم الحبيب*
الصيف من بين الفصول التي تستوجب عناية فائقة بالقدمين. فالعديد من النساء تحبذن ارتداء الأحذية الخفيفة والمفتوحة في فصل الصيف، كالصنادل مثلاً، لينعمن بحرية الحركة والراحة. ومن أجل ذلك عليكِ الاهتمام بقدميك لتتمكني من ارتداء هذه الأحذية أثناء السير في ظل درجات الحرارة المرتفعة، ولتبدو قدماكِ بمظهرٍجميل يعكس تمتعكِ بالعناية الفائقة.
كل هذا يمكن تحقيقه، باتباعك ما تقوله لك حنان شاكر، أخصائية التجميل الطبيعي بمستخلصات الأعشاب والزيوت الطبيعية والعطريةَ للإعتناء بالقدمين، و ذلك من خلال هذه الوصفة :
• 4 معالق “محكوكة” من شمع النحل أو الشمع العادي في حال تعذر الحصول على شمع النحل
• ، نصف كأس ماء الجزر
• نصف كأس زيت الخرواع
• نصف كأس زيت الأفوكا
• ربع ملعقة من العكر الفاسي
• عصير الحامض
الطريقة :
يسخن الكل (الزيت، الشمع) بطريقة حمام مريم ثم نضيف ماء الجزر مع التحريك السريع، بعد ذلك نضيف أربع نقط من عصير الحامض، ربع ملعقة من العكر الفاسي (يمكن إضافة أربع نقاط من زيت الخزمى إذا كان متوفرا)، حتى نحصل على كريم نضعه في وعاء للكريمات وتستعمله بالليل فوق رجلين مبللتين بالماء ثم نضع جوارب قطنية ناعمة (يمكن طلاء القدمين بالطالك بعد استعمال الكريم).
* صحافية متدربة
كرة القدم النسوية.. خورخي فيلدا يوجه الدعوة لـ 27 لاعبة استعدادا لوديتي بوتسوانا ومالي
وجه مدرب المنتخب الوطني لكرة القدم النسوية، خورخي فيلدا، الدعوة لـ 27 لاعبة لخوض تجمع إعدا…